もうすぐ2年が終了、そして3年目へ、

理学療法士を始めて約2年が経ちました。 ある程度のことはできるようになってきたと感じています。 ですが3年目ではさらに自分がチームの中心になったり、教える立場となるので 自分の行動の責任がより重くなってきます。 今後もゲームばっかりやらず気を引…

ゴルフ練習場行ってきました〜

クラブケースを購入し、近くのゴルフ練習場へ行ってきました。(徒歩30分) スカッとはしなかったけど、いい練習になりました。 アイアンはだいぶ打てるようになってきたかんじします。 ドライバーはほぼスライスでした。。 ゴルフは難しくてうまくなるま…

マインドフル

最近はコロナが落ち着いてきましたが、病棟も徐々に埋まってきており コロナ対応しながら以前のように担当の数が増えてきました。 若干マインドフル状態になってきました。 担当患者様のこと、 患者様のストレスから私に降りかかるきついお言葉、 担当増加に…

クラブケースが欲しいです。(クラブケースのおすすめ教えてください!)

昨日も投稿しましたがゴルフを始めました。 道具も揃えているのですが、クラブケースをメルカリで購入しました。 しかし、投稿者からの納入日のお知らせが全然こないので クラブケースがまだ届きません。。。 一応、スリクソンのクラブケースを購入しました…

started Golf

本格的にゴルフを始めようと思い書きました。 まだドライバーと7番アイアン、グローブを購入したのみですが これで打ちっぱなしには行けると思うので うまく打てるようになりたいです。 元々野球をやってたので余裕だと思っていましたが 意外と難しいですね…

ウイイレアプリ2021 レート1500までの道のり

やばいです。 もうレートだだ下がりです。 はあ。。。 私は基本、イベントを回っているため、イベントにそった選手を使用しています。 そのため、リセマラしたばっかりの私に取っては渋い結果になりやすいです。 言い訳になっちゃいますが、ウイイレってキャ…

光環境を契約しました!

ソフトバンクAirユーザーだったtotoです。 この度ドコモ光を契約しました! まだ契約ですので、実際に工事着工されるのは3月末になると思います。 プロバイダはGMOにしました。 (一番速度が速いといわれているので) これでウイイレのオンラインマッチがサ…

レクリエーション要素を加えたリハビリ

どの病院、施設も同じかと思いますが「面会禁止」 である場所はとても多いのではないでしょうか? そのため、患者さんにもご家族にも相当なストレスがかかっています。 私の担当患者さんは入院のストレスでリハビリが思うように進まないことが増えてきていま…

将来を見据えた自己投資

最近、日本の経済成長率とかを知る機会がありました。 なんと日本は最下位みたいです。 これってやばくないですか? 成長率が低いってことなので日本にいて安パイじゃなくなってきています。 海外にも目を向けていく必要があるかと思います。 確実に日本の世…

VOICE~112の奇跡~

韓国ドラマ「voice~112の奇跡~」を紹介します。 行きつけの美容室の店長からおすすめされてみ始めましたが、 話が面白いのと、韓国人のビジュアルが綺麗すぎて憧れました。 後の理由は置いといて、話の切り口がよかったです。 普通の刑事ものではなく聴力が…

読書の魅力

ちょっとメンタル低下気味のtotoです。 そんな時に私の心を落ち着かせるのが「読書」です。 よくスマホを見てしまい、頭の中がいっぱいになってしまうことありませんか? 私はよくあります。 そんな時に読書に集中することで頭の中が整理されたような気持ち…

天国と地獄 感想

TBS日曜ドラマ「天国と地獄」 皆さんご覧になっていますでしょうか? 刑事と犯人が入れ替わってしまうドラマです。 君の名は的に何かの条件で入れ替わり、人生の天と地まで入れ替わってしまいます。 だって刑事が突然容疑者になるんですよ? もう話の設定か…

ウイイレアプリ レート1500までの道のり

悲報です。 沼にハマってしまいました。。。 順調に1100台まできていましたが、ついに1000台へ逆戻り。。 監督を変えて臨みましたが何をやってもダメでした。 回線が悪いのもあるので、3月からはドコモ光を契約しようと思います。 あとiPadの購入も前向きに…

スパイラルパーマをかけすぎた時の対処

先日、パーマをかけなおしました。 いつもは平巻きなんですがスパイラルパーマを挑戦してみました。 すると、めちゃくちゃグリグリになってしまう事態に。。 いろいろサイトで調べたら、Youtubeにこんな動画を見つけました。 今回私はパーマを引っ張って伸ば…

おすすめアニメ Amazonプライム

Amazonプライムユーザーのtotoです。 最近Amazonプライムで見ているアニメを紹介します。 1.ホリミヤ これマジでおすすめです。 青春時代に戻ったかのような甘酸っぱい青春を味わうことができます。 主に高校時代での恋愛が描かれていますが 見れば見るほど…

片麻痺者の歩行 バイオメカニクスの観点から

片麻痺者の歩行の特徴として 踵接地✖︎、下肢ロッキング、ぶん回しなどが多くみられます。 バイオメカニクスの観点からしても上記を裏付ける結果となっているようです。 まずは床反力作用点から見ると 片麻痺患者の麻痺側立脚期では踵接地ができない患者さん…

2021年3月に読みたい本

1ヶ月に3冊は読書をしているtotoです。 そんな僕が3月に読みたい本をピックアップしました。 1.反応しない練習 最近は仕事でいろんなことで頭がいっぱいになることが多いです。 そんな時にいちいち引きずってしまうタイプである僕にとって 気にしないで淡々…

ウイイレアプリ2021 レート1500までの道のり

昨日今日でここまでレートが上がりました。 基本Matchdayしかやってないですが。 ここまで順調に上がると沼にハマった時の急降下が怖いです笑 でもMatchdayでいろんなチームの選手、監督の戦術を使うことで自分のプレーテクニックの幅が広がる気がします。(…

ウイイレアプリ2021 レート1500までの道のり

現在の僕のスカッドを紹介していきます。 ウイイレアプリ4年目ですが、実はリセマラしましたので、まだメンバーはしょぼいです笑 ですがこのメンツでレートをなんとか1000にのせられたのでこれからガチャでいい選手集めながらやっていきます。 一応スカ…

ウイイレアプリ2021 レート1500までの道のり

ちょっと企画ものを作ってみました。 今私がプレイしているウイイレアプリのレート1500までの道のりと題して 様々な情報をお伝えできたらと思っています。 ちょうど先ほどレートが1000になったので ここをスタート地点として進めていこうと思います。 ぜひみ…

おすすめの懐かしアニメ

最近は「アイシールド21」をみています。 だいぶ昔のアニメですが、dアニメストアで視聴しています。 個人的には蛭間のキャラが好きです。 悪そうに見えるキャラのいい面をみると好きになるタイプです笑 まだ春の大会で王城に負けた部分までしかみてないで…

「LOOP」 SIRUP

ついにSIRUPさんがファーストテイクに登場しました! 原曲とはまた違った世界観でした! 「聴く前はこの曲をファーストテイクで歌えるのか」 と半信半疑で聞いてみましたが、 個人的にはこっちの方がSIRUPさんの歌の世界観や 繊細な声を感じられてリピートし…

テレビ千鳥

「テレビ千鳥」皆さんご存知ですか? 千鳥の2人がしょーもないことをする番組です。 DAIGO'sキッチンやこたつから出とうないんじゃなど 企画自体は普通またはしょーもない内容ですが、 千鳥の2人だから面白くなり番組として成り立っているものだと思います。…

ウイイレアプリ オンラインマッチの考え方

私が唯一スマホに入れてるゲームがあります。 「ウイニングイレブン2021」です。(実は4年目) オンラインマッチでのコツをお伝えできたらと思います。 基本通常のマッチとは操作感が違ってきます。 そのため、ドリブル等はとても難しくなってきます。 …

Saucy dog

最近、サウシーにハマってます。 結とコンタクトケースが最強ですね。 なんかサウシーの曲って物語を感じますよね。 それにボーカルの声がまたいとをかし。 カラオケで歌いたいけど、絶対歌いきれない曲ばかりですが、今日も口ずさみながら出勤しておりまし…

立脚期の大臀筋

今回は上記のテーマで進めていきます。 床反力と関節モーメントで立脚期における大臀筋の筋活動を説明していこうと思います。 歩行中、床反力ベクトルは重心に向かって矢印が向けられています。 昨日お話ししたヒールロッカーの段階では股関節の前方を通って…

heel rocker

今回は歩行におけるヒールロッカーについて説明していきます。 ヒールロッカーにおける関節運動は足関節底屈が主です。 このヒールロッカーでの大きな役割は、よく衝撃吸収といわれています。 ただ私は重心を上方に持ち上げることが大きな役割かと考えていま…

全ての人におすすめのyoutube 〜ひろゆき〜

最近、ひろゆきさんにハマっています。 先日、youtubeのおすすめに突然現れて、めちゃくちゃ論破していたのがきっかけでした。 調べてみるとyoutubeのアカウントも存在し、夜中の時間にyoutubeライブをしているのを発見しました。 内容としてはひろゆきさん…

股関節③〜関節唇〜

股関節の安定化機構として 骨、関節包、靭帯、関節唇が挙げられます。 このうち後ろ3つは軟部組織に当たります。 大腿骨頭の前方1/3、後方1/2しか覆っていないため、いかに軟部組織が股関節の安定化を図っているかがわかります。 寛骨形成不全症ではさらに…

余暇活動への関わり方

回復期病棟ではリハビリの合間の時間に 塗り絵などの余暇活動を提供して 認知機能低下予防や活動量の確保を図ったりします。 その関わり方について思うことがあります。 塗り絵やプリント課題を行うことはとても良いことだと思いますが 終わった後の成果がな…