前回との連続投稿です。 それではどうやって位置エネルギーを高めていくか、ですが。 IC〜Mstが重要となってきます。 骨盤から末梢部の運動としては 骨盤は軽度前傾を保持 股関節は伸展、軽度外旋、内転 膝関節は伸展 足関節は背屈位→底屈→背屈 となります。…