テレワーク、スマートフォンの普及とともにストレートネック、スマホ首という新たな症状が出始めました。 今回はストレートネック、スマホ首をストレッチポールを使用して改善を目指す記事になっています。 スマートフォンの時間が長時間に渡っている方や在…

ストレートネックの影響で首が痛い、デスクワークが辛い、、、といった方はいませんか？ 今回の記事ではストレートネックの首の部分ではなく違う方向からストレートネックの改善方法をお伝えしていきます。 スマホを長時間使用されている方やデスクワークの…

スマホの長時間の利用やデスクワーク時間の増加からストレートネックとなり、首を痛める方が増えてきています。 「仕事が捗らなくて辛い」「首が痛くて眠りが浅い」という方はストレートネックを改善したい方もいると思います。 今回は自宅でできるストレー…

タオル一つで手軽に枕が完成しちゃうタオル枕ですが、実はストレートネック（スマホ首）の方にも実はおすすめなんです！ おすすめである理由を説明していきます。 ストレートネックで朝起きると首が痛い方はぜひ最後までみてくださいね。 ストレートネックと…