みなさんもバイトを辞めたり、職場の転勤や転職などを経験してきたと思います。 退職する際、同僚や職場の方々への挨拶に困りませんか？ 今回は退職時の挨拶について考えていきます。 挨拶の際のポイントを紹介しているので最後までご覧ください！ 退職の流…

「毎日残業で辛いな」「明日からまた仕事か」 辛い仕事をしているみなさんなら一度は思ったことがあるでしょう。 辛いときは一緒に頑張れる友達や仲間がいると頑張れますよね。 私自身、同期が5人いたうちの2人がすぐにやめてしまったため辛い時に相談する相…

仕事が終わってお家にいるときも「明日も仕事だなぁ」「行きたくないなぁ」なんて考えている人はいませんか？ 今回は翌日の仕事を気持ちよくスタートできる自宅での過ごし方を紹介します。 ぜひ参考にしてみてください！ なぜ翌日の仕事が憂鬱になるのか ポ…

前回に引き続き、猫背についての記事を書きました！ 今回の治すポイントのテーマは「坐骨」です。 ぜひ最後までご覧ください！ 座位姿勢と坐骨の関係性 座る姿勢に坐骨の存在は切っても切り離せないです。 坐骨あってこそ座る姿勢が整うので大きなポイントに…

猫背でパソコン作業が捗らない、ついには腰も痛くなってきた。。。 なんて方は多いのではないでしょうか？ 今回は猫背を治すポイントを紹介していきます。 今回の治すポイントのテーマは「鎖骨」です。 ぜひ最後までご覧ください！ 猫背がパソコン作業に与え…

「勉強したいからスタバに行こう」「家だと集中できないからカフェでやろうかな」 こんなことを思った方はいるのではないでしょうか？ もちろん私もその1人です。 今回は勉強、仕事などを自宅で行えた方が良い理由を説明していきます。 カフェで勉強すること…

休日に仕事で疲れた分を寝溜めして、家でスマホを眺めて、気づいたら休日が終わってたなんてことはありませんか？そのような休日の過ごし方は私の経験上、仕事中心の生活となってしまうため精神的に疲弊してしまいます。 今回は仕事もプライベートにもよい影…

昼休みに午前中に残った仕事を片付けちゃう人はいませんか？ 「周りがやっているから」「残業したくないから」などの理由があると思いますがNGです。 今回は、昼休みは休むべき理由と昼休みの過ごし方について紹介していきます。 休憩時間を返上して仕事をす…

「急に仕事がうまくいかなくなった」「壁にぶつかったなぁ」と感じた方はこの記事を読んでみてください。 今回はイチローさんの言葉から仕事への考え方を紐解いていきます。 最後までご覧いただけると嬉しいです。 天才・イチロー 成功を導く魔法の「言葉」 …

「仕事で失敗した」「忙しすぎて余裕がない」そんな経験はありませんか？ 仕事が終わっても仕事のことを考えるのは辛いですよね。 仕事で嫌なことがあってもすーっと心に寄り添う曲を紹介していきます。 私も忙しかった仕事終わりに心をすーっと軽くしてくれ…

現在、SNSが栄え不特定多数の方が情報を発信し、全世界に情報が流通する世界になりました。 私自身ブログを始めて、SNSでの情報も取り入れながらブログ活動を行っていますが、正しい情報を検索するのに非常に困りました。 そんな時代だからこそ情報リテラシ…

素晴らしい計画は不要だ。計画は5％、実行は95％だ。 カルロスゴーン（日産自動車株式会社）さんの名言紹介です。 この言葉から仕事への考え方を学んでいきましょう。 仕事はまず実行するべし。 どんな仕事でも最初は経験がありません。 最初は上司に仕事を…

日曜日の夜は「明日から仕事だなぁ、また始まるのか、、、」 「もう休みが終わっちゃう」などど思ったことはありませんか？ 今回はそんな憂鬱な月曜日を爽快にする方法を紹介します。 なぜ月曜日が憂鬱になるのか 憂鬱な月曜日を乗り越えるには？ 明日の準備…

パソコン作業中に肩が凝って集中できない方は多いんじゃないでしょうか？ 今回は肩がスッキリする正しい座り方と正しい座り方を保つワークスペースの作り方を紹介します。 作業中の肩こりに悩まされる方は最後までご覧ください！ 目次 肩こりの割合とどの筋…